頌缽
通常認(rèn)為最早來源于喜馬拉雅山脈,所以又被稱為喜馬拉雅缽(Himalaya bowl)。當(dāng)敲擊或摩擦缽體上緣時(shí),聲音會(huì)持續(xù)一段時(shí)長(zhǎng)的回蕩盤旋,帶來安寧及無限的空間感,被廣泛運(yùn)用于聲音療愈領(lǐng)域。
瑜伽
瑜伽是起源于古老印度的一門學(xué)科,它的字面意思是“連接、結(jié)合、和諧”,我們通常所說的瑜伽既指代一種境界狀態(tài),也是一類方法工具。瑜伽的狀態(tài)是一種身心相合、平衡喜樂的狀態(tài),人們練習(xí)瑜伽就是想要達(dá)到這樣一種狀態(tài)。